Recept na dlhovekosť

Ako sa stravujú najzdravší ľudia na svete

Giulia Crouch odjakživa vedela, že život jej sardínskeho starého otca je niečím nezvyčajný.

Preto ju neprekvapilo, keď Sardíniu zaradili medzi jednu z piatich „modrých zón“ na svete – miest, kde ľudia vedú zdravé a šťastné životy oveľa dlhšie, než je svetový priemer. Existuje množstvo dôvodov, prečo sa ľudia z modrých zón dožívajú vysokého veku. viac