Ako byť dosť takí, akí ste
Ste svojím najprísnejším kritikom? Naučte sa byť k sebe dobrý s touto jasnou a súcitnou príručkou plnou pochopenia, konkrétnych príkladov zo života a ich riešení.
Žiadate od seba veľa? Ak áno, pravdepodobne sa vám v živote celkom darí: dostávate komplimenty, získavate si obdiv, máte úspech. Vašou mantrou je robiť veci čo najlepšie, ale to, k čomu vás doviedla, je pocit nespokojnosti, osamelosti či odlúčenosti. viac
Stručne povedané, možno vyzeráte, že ste úspešný, ale stále sa cítite, ako keby ste zlyhávali. To je perfekcionizmus. Ten totiž nie je o snahe byť dokonalý. Je o tom, že sa nikdy necítite dosť dobrý.
Autorka knihy ponúka sedem krokov, ktoré vás presmerujú od sebakritiky k láskavosti, od kontroly k autenticite, od prokrastinácie k produktivite a od porovnávania sa k spokojnosti. Pomôže vám nájsť sebaprijatie, prepísať vaše vnútorné pravidlá a predovšetkým začať kultivovať autentické ľudské vzťahy, po ktorých všetci túžime.
| Autor | Ellen Hendriksen |
|---|---|
| ISBN | 978-80-8308-002-7 |
| Rok vydania | 2025 |
| Jazyk | Slovenský |
| Počet strán | 368 |
| Väzba | Mäkká obálka |
| Autor | Ellen Hendriksen |
|---|---|
| ISBN | 978-80-8308-002-7 |
| Rok vydania | 2025 |
| Jazyk | Slovenský |
| Počet strán | 368 |
| Väzba | Mäkká obálka |
Súvisiace produkty5
Radikálne prijatie
Tajný život barev
Čistý člověk
Svaly a emoce
