Sám sobě terapeutem
Bez bolesti díky terapii spoušťových bodů
Spoušťové body jsou bolestivá, dlouhodobě zkrácená a špatně prokrvená místa ve svalové tkáni, která často způsobují přenos bolesti. Bolest si můžete sami zmírnit ošetřením svalů a fascií – a to od hlavy přes čelisti, krk, ramena, horní končetiny, záda a dolní končetiny až k nohám. Odborník na spoušťové body a fyzioterapeut Roland Gautschi vám ukáže, jak na to. viac
- Pochopíte, jak spoušťové body vznikají a co je za tím.
- Poznáte, kde vzniká bolest, kam se přenáší a co ji udržuje.
- Naučíte se pomocí cílené masáže ošetřovat myofasciální bolesti a funkční poruchy.
- Pomocí terapeutických cvičení podpoříte léčebný proces a zabráníte návratu bolesti.
Touto samoléčbou můžete pozitivně ovlivnit všechna bolestivá místa na svém těle.
| Autor | Roland Gautschi |
|---|---|
| ISBN | 978-80-88395-26-3 |
| Rok vydania | 2024 |
| Jazyk | Český |
| Počet strán | 384 |
| Väzba | Mäkká obálka |
| Autor | Roland Gautschi |
|---|---|
| ISBN | 978-80-88395-26-3 |
| Rok vydania | 2024 |
| Jazyk | Český |
| Počet strán | 384 |
| Väzba | Mäkká obálka |








