Negatívne emócie

Estónska lekárka Luule Viilma mala nevšedne hlboké porozumenie pre skryté súvislosti našich životov. V tejto knihe rozpráva o správnom spôsobe života – takom, ktorý človeku umožňuje byť nielen telesne zdravý, ale aj šťastný, mať dobré vzťahy, milovať a byť milovaný, chápať zmysel svojho života a napĺňať ho.

Zároveň vysvetľuje, aké negatívne pocity nás môžu pripraviť o zdravie a akým spôsobom sa podľa nej prejavujú na tele. Opisuje, prečo človek ochorie a predovšetkým, ako môže zmeniť svoje myslenie a prispieť tak k vlastnému uzdraveniu.

Kniha je výsledkom mnohoročnej praxe autorky. Podrobne sa venuje témam hnevu, strachu, pocitu viny, smútku či neochoty. Rozoberá finančné problémy, manželské vzťahy, vzťahy medzi rodičmi a deťmi, závislosti, obezitu aj príčiny niektorých konkrétnych ochorení. Vysvetľuje, ako sa podľa pozorovaní Luule Viilmy jednotlivé negatívne emócie prejavujú v rôznych častiach tela a čo môžu znamenať.

Prečo si knihu prečítať?

✓ Pomáha pochopiť súvislosti medzi emóciami, myslením a zdravím.

✓ Venuje sa vzťahom, závislostiam aj príčinám konkrétnych ochorení.

✓ Prináša poznatky vychádzajúce z dlhoročnej lekárskej praxe Luule Viilmy.