Cirkadiánny kód pre diabetikov
Zistite, kedy je ten správny čas jesť, spať a cvičiť, aby ste predišli prediabetu a cukrovke, alebo ich zvrátili.
Zmena načasovania stravy, spánku a pohybu vám pomôže liečiť, zvládať a dokonca zvrátiť cukrovku 2. typu a prediabetes. Cirkadiánne rytmy predstavujú naše vnútorné biologické hodiny, ktoré sa nachádzajú v každej jednej bunke a majú priamy vplyv na všetky stránky nášho zdravia. viac
Kniha Cirkadiánny kód pre diabetikov aplikuje tieto najnovšie vedecké poznatky na riešenie problematiky cukrovky 2. typu. Vďaka prepojeniu cirkadiánnych rytmov a prerušovaného pôstu, celosvetového fenoménu, ktorý má svoje korene v laboratóriu doktora Pandu, sa dozviete, ako môžete tento jedinečný postup využiť na to, aby ste opäť prevzali kontrolu nad ochorením a získali zdravie na celý život.
Objavte ten najefektívnejší spôsob, ako využiť prerušovaný pôst na zníženie telesnej hmotnosti. Naučte sa, v akom čase by ste mali cvičiť, aby ste dosiahli optimálnu hladinu glukózy v krvi.
Zistite, aké sú ideálne časy na konzumáciu jedál a užívanie liekov. Pochopte, prečo vám vedecké poznatky o cirkadiánnych rytmoch dokážu pomôcť zvrátiť cukrovku 2. typu.
Dr. SATCHIN PANDA je profesorom a riaditeľom Human Performance Alliance na Salkovom inštitúte, zakladajúcim členom výkonnej rady Centra pre cirkadiánnu biológiu na Kalifornskej univerzite v San Diegu, výskumníkom v prestížnom programe Pew Scholar a držiteľom ocenenia The Julie Martin Mid-Career Award za výskum starnutia.
| Autor | Satchin Panda |
|---|---|
| ISBN | 978-80-8182-300-8 |
| Rok vydania | 2026 |
| Jazyk | Slovenský |
| Počet strán | 344 |
| Väzba | Mäkká obálka |
| Autor | Satchin Panda |
|---|---|
| ISBN | 978-80-8182-300-8 |
| Rok vydania | 2026 |
| Jazyk | Slovenský |
| Počet strán | 344 |
| Väzba | Mäkká obálka |
Súvisiace produkty4
Nová země
Cirkadiánny kód
Múdra domácnosť starej mamy
