Cirkadiánny kód
Schudnite, dobite si energiu a transformujte svoje zdravie od rána
Pozorovania, ktoré som vykonal spolu s mojimi kolegami a ďalšími výskumníkmi za posledných dvadsať rokov v maličkom odbore cirkadiánnej biológie, radikálne menia náš spôsob chápania toho, ako optimálne funguje telo a myseľ. viac
Veda o cirkadiánnych rytmoch je v skutočnosti multidisciplinárny odbor, na ktorom sa podieľajú biológovia, cvičební fyziológovia, matematici, psychológovia, bádatelia v oblasti spánku, odborníci na výživu, endokrinológovia, oftalmológovia, genetici, onkológovia a ďalší. Spoločným úsilím sme zistili, že tajomstvo obnovenia nášho rytmu spočíva jednoducho v úprave načasovania toho, ako žij eme a vykonaní jednoduchých životných zmien...
Ja to nazývam cirkadiánny kód a keď si osvojíte tieto lekcie, docielite malé zmeny toho, ako spíte, jete, pracujete, učíte sa, cvičíte a osvetľujete svoj domov, a tie spôsobia veľký rozdiel v každom aspekte vášho zdravia.
Získané prínosy môžu byť v skutočnosti ďaleko účinnejšie a trvalejšie, než akákoľvek liečba alebo špeciálna diéta. Satchin Panda
| Autor | Satchin Panda |
|---|---|
| ISBN | 978-80-8182-176-9 |
| Rok vydania | 2022 |
| Jazyk | Slovenský |
| Počet strán | 336 |
| Väzba | Mäkká obálka |
| Autor | Satchin Panda |
|---|---|
| ISBN | 978-80-8182-176-9 |
| Rok vydania | 2022 |
| Jazyk | Slovenský |
| Počet strán | 336 |
| Väzba | Mäkká obálka |
Súvisiace produkty7
Najbohatší muž v Babylone
Léčení duše
Kyvadlo - Jak ho používat
Umenie vojny
Ako človek zmýšľa
Ako sa zbaviť zvyku byť sám sebou
