8-týždňový návod ako pomocou správnych návykov vyhrať sám nad sebou. Vystúpte z kolotoča diét je motivačno-odborná kniha určenú každému, kto chce porozumieť procesu chudnutia od A po Z. Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy zdravého stravovania, pohybu a mentálnej odolnosti.
24,50 €
2 na sklade
Hlavnou myšlienkou knihy je raz a navždy vyviesť ľudí zo začarovaného kruhu diét. Graficky a slovne vysvetľujem, čo sa v tele pri diétach deje, a aký je správny prístup. Postupne každý týždeň predstavujem kľúčové návyky, ktoré je potrebné vypestovať si, aby sme sa z bludného kruhu dostali. Tento koncept som úspešne aplikoval a zdokonalil na účastníkoch všetkých sérií extrémnych premien, vrcholových športovcoch, ale hlavne bežných ľuďoch, ktorým chcem najviac pomôcť.
| Hmotnosť | 0,78 kg |
|---|---|
| Rozmery | 23,5 × 16,5 × 2 cm |
| Autor | |
| ISBN | 978-80-974319-0-7 |
| Jazyk | |
| Počet strán | 264 |
| Rok vydania | 2022 |
| Väzba | Mäkká obálka |
| Vydavateľstvo |
Cieľom online kníhkupectva INLIBRI je prinášať pre svojích čitateľov hodnotné diela, ktoré Vám prinesú nové vedomosi, alebo umelecký zážitok.
Vyberáme len diela s pridanou hodnotou.
Vecos.eu s.r.o
IČO: 53 565 258
DIČ: 21 2141 4196
IČ-DPH: SK21 2141 4196
Adresa: Na hore 6, Košice 040 22
zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Košice I.,
Oddiel: Sro, vložka číslo: 50801/V
Zodpovedná osoba: Dávid Diczházy
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.